Tu souhaites :
Un regard attentif
à ta technique ?
Progresser dans
un cadre bienveillant ?
Profiter de
la dynamique du groupe ?
Le coaching en petit groupe t’offre un cadre
structuré, bienveillant et motivant.
Nos trois types de cours en petit groupe :
Renfo-muscu
Niveau
Objectif
Intensité
Description
Cardio-muscu
Niveau
Objectif
Intensité
Description
Gym douce
Niveau
Objectif
Intensité
Description
Réserve ton cours en petit groupe
Questions fréquentes cours en petit groupe
Est-il possible d’essayer un cours ?
Oui. Tu peux venir essayer un cours sans engagement afin de découvrir l’ambiance et la manière de travailler. La réservation du cours d’essai se fait directement en ligne.
Combien de personnes participent aux cours ?
Les cours se déroulent en petits groupes de 8 personnes au maximum, afin de conserver un encadrement attentif et une bonne qualité de suivi pendant les exercices.
Faut-il déjà être en forme pour participer ?
Non. Nos cours sont pensés pour accueillir différents profils grâce aux options proposées. Que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé, ou que tu souhaites reprendre le sport après une longue pause, une grossesse ou une blessure, les exercices peuvent être adaptés pour rester progressifs et sécuritaires.
Les cours sont-ils adaptés si j’ai des douleurs ou certaines limitations ?
Dans la plupart des cas, oui. Les exercices peuvent être ajustés et adaptés. En cas de doute, n’hésite pas à nous contacter avant de venir essayer un cours.
Et si je veux arrêter mon abonnement ?
Dans le cas où tu souhaiterais résilier ton abonnement, il est possible d’en faire la demande par écrit (e-mail ou courrier) avec un préavis de deux mois.