Oui bien sûr, chez Liberty-Training on veut que tu sois sûr de ton choix ! Tu peux venir essayer un de nos cours sans engagement afin de te faire une meilleure idée de nos méthodes. Tu peux réserver ton cours d’essai gratuit directement en ligne.

Dans le cas où tu souhaiterais résilier prématurément ton abonnement, il est possible de nous en faire la demande à tout moment par écrit (e-mail ou lettre) moyennant un préavis de deux mois.

Il te faut une tenue confortable, une paire de chaussures d’intérieur propre, un linge et quelque chose à boire.

Pour être à l’aise pendant la pratique de l’activité physique, mieux vaut ne pas être en pleine digestion. L’idéal serait d’avoir mangé un repas une heure et demie à deux heures avant l’entraînement ou un petit en-cas une heure à une heure et demie avant.

Nous aurions tendance à recommander de l’eau. En revanche, si tu viens à jeun le matin ou le soir et que tu n’as pas eu le temps de manger quoi que ce soit, une boisson d’effort de type « sportif » peut être utile. Sinon, la recette maison avec un tier de jus de fruit dans sa gourde pour deux tiers d’eau fonctionne très bien aussi 

Retrouvez l’intégralité de nos conditions générales en lien ici ou en pied de page de notre site web.