Ton Centre de Coaching Sportif avec Brevet Fédéral

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augmenter ton
énergie ? diminuer tes
douleurs ? pouvoir faire confiance
à ton corps ?

Retrouve ta vitalité et améliore ta condition physique grâce à nos différents cours adaptés à ton niveau !

Retrouve-nous sur :

“Alexandra est une coach très impliquée. Je me suis senti en confiance et les résultats ont été sensibles dès le premier mois.”

“Superbe équipe. Ça fait 2 ans et 2 mois que je suis abonnée. Les entraîneurs sont super cool, à l’écoute et vous aident à atteindre vos objectifs.”

L. G.

“Superbe prise en charge ! Merci à Alexandra pour son écoute et ses propositions très professionnelles et respectueuses de mes besoins.”

Claudia Gunst

“Après deux ans d’entraînement chez Liberty Training j’ai repris goût au mouvement, perdu 8 Kg, retrouvé du punch et de la souplesse !”

Patrick

“Alexandra fait du coaching de précision, vérifiant la posture, alignant toujours les efforts à l’objectif sportif final.”

Tobias Britz

“Toute l’équipe est très professionnelle et à l’écoute. Merci de nous faire transpirer dans la bonne humeur!”

Anne Baeriswyl

“Super fitness ! Un grand professionnalisme de la part d’Alexandra et de Nick, les deux coachs. Je ne peux que recommander !”

Tosta Ky

Coaching Privé

Pour un accompagnement personnalisé au top !

Ton centre de coaching sportif avec Brevet Fédéral et certifié Fitnessguide

Le Label Fitnessguide est une référence qualité dans le monde de l’entraînement et permet une reconnaissance auprès des assurances.

Parce que la qualité est au cœur de nos préoccupations, tous nos coach sont certifiés Fitnessguide.

Cela implique notamment une obligation de formation continue d’au minimum deux jours par an, afin de rester informé des dernières nouveautés en matières de coaching, de préparation physique et de prise en charge des personnes ayant des profils parfois très différents.

Tout cela afin de te garantir une expérience agréable, efficace et sécuritaire dans notre centre.

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COACHING EN GROUPE

Pour ne pas souffrir tout seul !

En quoi Liberty-Training est différent?

Chez Liberty-Training, le mouvement est considéré comme un besoin fondamental du corps.
Il soutient la santé globale, la vitalité et le bien-être au quotidien, à tout âge et quel que soit le niveau.

L’approche de Liberty-Training est orientée sport-santé : elle vise à accompagner les personnes qui souhaitent intégrer le mouvement dans leur quotidien, de manière progressive, respectueuse du corps et adaptée à leurs capacités.

Les séances utilisent des outils simples et variés — poids du corps, haltères, élastiques, balles — choisis pour leur efficacité et leur capacité à solliciter le corps dans sa globalité.
Cette diversité permet de développer la force, la mobilité, l’équilibre, la coordination et la souplesse, tout en favorisant une meilleure relation au corps.

L’objectif est de mettre le mouvement au service de la qualité de vie, de l’énergie et du bien-être, dans une logique de continuité et de santé.

Bon à savoir

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Mieux gérer son stress

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